毎日ケアしても臭いが気になるのには、さまざまな理由があります。
ここでは、歯磨きをしても口臭が改善しない原因を紹介します。
自分はどれに当てはまるかチェックしてみましょう☺🌸
１、むし歯・歯周病
むし歯は独特の臭いを持っています。歯垢(しこう)が付着してくると歯を磨いてもなかなかきれいにとれません。そのためにむし歯ができます。食べかすやむし歯菌が、虫歯の穴の中にたまり臭いがきつくなり、口臭の原因になります。
小さなむし歯で口臭が強くなることはありません。しかしむし歯が進行してくると次第に口臭がきつくなってきます。神経まで侵され神経が腐ると、強烈な臭いがします。
２、舌苔
体調が良くないときなどには、舌の表面に白っぽいものが付着することがあります。これは舌苔(ぜったい)と呼ばれているもので、歯垢と同じような細菌の固まりです。これも口臭の原因になります。舌をきれいにすると口臭も軽減します。
３、磨き残し
歯の表面に付着する柔らかい堆積物でほとんどが細菌のかたまりです。食べ物の残りかすを栄養とする微生物とその代謝産物からなり、長期間たつと歯石を作っていきます。むし歯や歯周病の原因になります。
４、歯周病
歯周病は初期においては痛みもなく自覚できません。ほっておくと静かに進行する病気です。
一見何でもないようでも、歯をみがくなど、ちょっとした刺激で容易に出血があることがよくあります。病気が進行すると歯ぐきからの出血に膿が混じってくるようになり、口臭もひどくなってきます。
５、プラスチックの人工歯
義歯(入れ歯)のプラスチック部分は色やにおいを吸着しますので、毎日きれいに清掃し、消毒剤に浸しておくことをお勧めします。一度吸着した色や臭いはなかなか取れません。
６、消化器系、呼吸器系の病気
全身症状が原因となって口臭が発生することがあります。原因となる病気を診断して治療することで口臭は軽減されます。
| 病気 | 口臭の特徴 |
| 逆流性食道炎 | 胃液が食道に逆流して息と一緒に出てくる |
| 副鼻腔炎 | 鼻や喉の炎症で生じた膿が口の中に流れ込み口臭の原因になる |
| 糖尿病 | 血糖値が上がり、ケトン体が生成され甘酸っぱい臭いの口臭になる |
| 肝臓病 | 有害物質が分解されず血液に蓄積し、口臭がアンモニア臭になる |
| 腎臓病 | 老廃物が蓄積して口から排出され、アンモニア臭や生臭い口臭になる |
口腔内トラブル以外にも、内臓や気管などの疾患が口臭の原因になることがあります。
７、歯の詰め物の劣化、不良な冠、かぶせた金属の腐食
歯にかぶせた金冠が古くなって穴が開いたり、すき間ができたりすると汚れがたまり易くなります、また歯にかぶせた金冠の金属材質が体質に合わない場合があります。これらがあると口腔内が不潔になります。痛みがないために悪くなっていても気がつきません。意外と口臭の原因になっている場合が多いものです。
９、ストレス、唾液の減少
ストレスにより唾液の量が少なくなると口の中が臭くなります。
唾液は口臭予防に大切なものです。口の中を洗い流す作用、細菌の増殖を抑える作用、口の中の粘膜を保護する作用などがあります。唾液の分泌が少なくなると口の中が不潔にむし歯や歯槽膿漏になったり、口の中が乾燥して口臭が強くなったりしやすくなります。
あてはまるものはありましたか？(*^^*)
ただ毎日歯磨きをしているだけでは、口臭を予防できません。
まずは、歯磨きをする際に意識すべきポイントを5つ紹介します。
- 1日2回歯を磨く
- 歯ブラシを正しく持って優しくブラッシングする
- 磨き残しが多い場所を重点的に磨く
- 磨く順番を決めて丁寧にブラッシングする
- デンタルフロスを併用する etc
正しい歯磨きは口臭予防の基本ですが、より効果を高めるためにはセルフケア以外の習慣と組み合わせるのがおすすめです。
歯磨きと合わせて行うべきケアを5つ紹介します。
- 舌磨きをする
- マウスウォッシュを使う
- こまめに水分を摂る
- 唾液腺マッサージをする
- 歯科医院でクリーニングを受ける etc
できるものから取り入れ、口臭をケアしましょう。✨
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中津まさデンタルクリニック